☀🌺 БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ ПРОСТО! 💛🎀 Необходимо развивать в себе позитивное мышление.
1. Будьте благодарны. Это, пожалуй, одно из самых мощных и эффективных методов. Благодарность обладает колоссальной силой. Благодарите абсолютно за всё что, есть в вашей жизни, даже за трудности и разочарования, ведь они делают вас сильнее и дают бесценный опыт, который не купишь ни за какие деньги. Посмотрите на свою жизнь с точки зрения того, что у вас уже есть, а не с точки зрения того, что чего не хватает. Ежедневно находите и записывайте 5 положительных моментов своей жизни, за которые вы испытываете благодарность.
2. Улыбайтесь каждый день. Улыбка посылает в мозг сигнал, что мы счастливы.
3. Ежедневно визуализируйте свою мечту. Сделайте карту желаний и по 5 минут в день смотрите на неё, представляя, что Вы уже имеете это всё.
4. Улучшайте своё здоровье. Уделяйте время отдыху. Сложно быть позитивным, если вы чувствуете усталость.
5. Используйте позитивные утверждения аффирмации, ежедневно читайте позитивные рассказы.
6. Держитесь рядом с позитивными людьми, которые поднимают вашу самооценку. История человечества – это история достаточно небольшого числа людей, которые просто поверили в себя.
БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ! 👌🏻😍
